Le brainspotting (BSP) est un type de traitement psychologique relativement récent développé pour aider les personnes souffrant de stress, d'anxiété et de traumatisme. Dans beaucoup de gens, les thérapies parlantes standard ne sont pas efficaces, peut-être parce que leurs cerveaux logiques et émotifs sont submergés par le stress et le trauma. En brainspotting, la cible est le cerveau de survie («subcortical»), avec l'utilisation de l'attention focalisée et des mouvements oculaires spécifiques. Cela permet de traiter des souvenirs douloureux et angoissants afin qu'ils ne soient plus angoissants, ce qui permet aux gens de guérir des expériences traumatisantes du passé.
List of child, youth and family mental health resources for Subdury area prepared by the Ontario Centre of Excellence for Child and Youth Mental Health as part of the Mental Health Literacy Project in 2011.
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