Troubles du sommeil
Bien dormir est quelque chose d'important pour la santé mentale. Malheureusement il y a beaucoup de choses qui peuvent affecter le sommeil, allant d'une mauvaise hygiène du sommeil au stress dans l'environnement ou aux problèmes médicaux comme un trouble du sommeil.
Il arrive à tous d'avoir des problèmes de sommeil de temps à autre. Ces problèmes peuvent s'avérer plus sérieux toutefois si les symptômes suivants existent:
- Être endormi durant la journée, ce qui démontre un manque de sommeil;
- Être irritable, ou avoir des sautes d'humeur dues à un manque de sommeil
- Difficulté à respirer pendant le sommeil et/ou ronfler très fort ou de façon irrégulière, ce qui peut dénoter un problème du sommeil appelé « apnée »
- Avoir les jambes agitées ce qui empêche de dormir;
- Migraine le matin, mal de gorge ou bouche sèche
- Perte d'énergie
Types de counseling et de thérapie
Publicly Funded / Free Services
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“To provide hope and healing opportunities through professional counselling services and programs regardless of financial means.”
199 Chesley Dr, Saint John, NB, E2K 4S9 Carte
506-652-7284
Région desservie Nouveau Brunswick
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Tous âges
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Horizon Health Network is located in New Brunswick and is Atlantic Canada’s largest health authority with expertise in diverse areas of health and community ...
135 Pleasant Street, Miramichi, NB, E1V 1Y3 Carte
506-623-5500
Région desservie Nouveau Brunswick
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Tous âges
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Le PSPNET est un centre de recherche clinique. Situé à l’Université de Regina, il mène en partenariat avec l’Institut canadien de recherche et de ...
ON, Canada
306-337-7233
Région desservie Canada
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18 ans et plus
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Pratique privée ou commerciale
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1673 Richmond St, London, ON, N6G 2N3 Carte
226-455-1678
Zones desservies Ontario, Nouvelle Ecosse, Nouveau Brunswick
Accepting patients: Oui
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18 ans et plus
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BC, Canada
Région desservie Canada
Accepting patients: Oui
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Tous âges
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ON, Canada
416-777-9933
Région desservie Canada
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18 ans et plus
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Services communautaires généraux en santé mentale
Autre
Publicly Funded / Free Services
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Vous avez toujours souhaité qu'il y ait un numéro que vous puissiez appeler pour trouver la réponse ? Il y en a enfin un ! Le 211 est une ressource ...
NB, Canada
211
Région desservie Nouveau Brunswick
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Tous âges
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Chimo est un service provincial qui fournit un service d'intervention de crise gratuit, confidentiel et bilingue à tous les résidents du ...
Fredericton, NB, E3B 5C2 Carte
506-450-4357
Région desservie Nouveau Brunswick
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Tous âges
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Professional association that provides psychotherapy training to nurses.
NOTE: Does not provide direct psychotherapy services to the general public.
18 Queen Street East, Brampton, ON, L6V 1A2
647-676-8467
Zones desservies Canada, Peel Regional Municipality
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Tous âges
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Cherchez vous un psychologue? La Répertoire canadien des psychologues offrant des services de santé (RCPOSS) a une répertoire nationale des psychologues ou associé psychologiques qualifié.
72 Saint-Raymond Blvd, Gatineau, QC, J8Y 1S2 Carte
819-771-1441
Région desservie Canada
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Tous âges
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Professional association of clinicians, scientists and technologists formed in 1986.
The website has resources including:
* Various useful pamphlets on ...
1111 St. Urbain, Montréal, QC, H2Z 1Y6 Carte
Région desservie Canada
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Tous âges
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Pratique privée ou commerciale
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22678 Johnston Line, Rodney, ON, N0L 2C0
905-717-5921
Région desservie Canada
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19 ans et plus
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