Suicide

Le suicide est lorsque quelqu'un essaie de mettre intentionnellement fin à sa vie. Les gens pensent au suicide dans une tentative pour faire face à un problème ou une contrainte. La plupart des gens qui tentent de se suicider ou réussissent ne veulent pas nécessairement mourir; au contraire, ils veulent échapper à leur douleur émotionnelle prédominante . Le suicide est une solution permanente à un problème temporaire. La bonne nouvelle, c'est qu'il y a toujours d'autres options.

Si vous pensez au suicide, et les choses ont atteint un point critique où vous ne pensez pas que vous pouvez vous garder en sécurité:

• Appelez une ligne d'écoute par téléphone
• Si vous avez un médecin, Alors prenez un rendez-vous pour le/la voir.
• Appelez votre agence locale de santé mentale afin de voir un conseiller/thérapeute
• Entrez en contact avec un membre de votre famille ou un ami. Appelez-les et leur faites savoir que vous vous sentez bouleversée, et que vous pourriez utiliser leur soutien, que ce soit juste écouter ou soit passer du temps ensemble.
• Allez à la salle d'urgence de l'hôpital le plus proche.

Rappelez-vous: Bien que votre situation peut vous avoir trompé dans le sentiment que vous êtes seul, vous n'êtes pas seul. L' aide est à un coup de téléphone ...

Si vous connaissez quelqu'un qui est suicidaire, il existe de nombreux moyens de les soutenir et de leur obtenir de l'aide

• Aidez votre ami à faire cet appel téléphonique à une ligne de crise
• Aidez votre ami à prendre un rendez-vous avec leur médecin ou un conseiller / thérapeute
• Allez avec votre ami au département d'urgence de l'hôpital le plus proche
• Laissez les autres amis de confiance et la famille savoir qu'ils peuvent être un soutient.

Si vous découvrez quelqu'un qui vient de se blesser, composez le 911.